Category: еда

ТАБАКОВ АНТОН ОЛЕГОВИЧ.





11 июля 1960, Москва

— известный российский бизнесмен
и ресторатор, актёр.

Беззаботное детство
Хлопотные дети…
Антон Табаков родился 11 июля 1960 года в Москве, в актерской семье: папа - актер Олег Табаков, мама - актриса театра «Современник» Людмила Крылова. Прелести кочевой театральной жизни мальчик испытал вскоре после своего рождения. Однажды, опаздывая на поезд, родители, схватив младенца в охапку, прыгнули на подножку поезда. Состав вот-вот должен был тронуться, поэтому ребенка, словно какой-то сверток, начали по рукам передавать в вагон. В общем, в раннем возрасте, да и потом, конечно,
жизнь родителей Антон не облегчал.
Collapse )

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

25 золотых правил бега

Оригинал взят у romti в 25 "золотых" правил бега
Большинство этих "золотых" правил появилось с идеи в голове какого-нибудь бегуна. Через некоторое время он пересказывал её нескольким беговым друзьям (вероятно, во время длительного кросса). Слова распространялись - и прежде чем они дошли до нас с вами, учёные их изучили, а тренеры проверили.

Так идея превратилась в теорию, а теория - в общепризнанную мудрость. Наряду с каждым правилом мы перечисляем и исключения. Ведь, как нас учили в школе, у каждого правила они есть.


1. Правило подготовки
Самая эффективная тренировка имитирует соревнование, к которому вы готовитесь.

Это основное правило тренировок для любой деятельности. Хотите пробежать 10 километров в темпе 5 мин/км - значит нужно сделать несколько тренировок в таком темпе.

Исключение: непрактично полностью имитировать соревнование (особенно длинные дистанции), так как это потребует более долгого восстановления. Поэтому, готовясь к определённому старту, пробегайте чуть меньшее расстояние или делайте короткие отрезки с восстановительными паузами (интервальные тренировки) в желаемом темпе .

2. Правило 10%
Увеличивайте еженедельный тренировочный километраж не больше чем на 10 процентов.

Джо Хендерсон, первый редактор Runner’s World, и Джоан Уллёт доктор медицины, первыми распространили рекомендацию о десяти процентах:

"Я заметила, что бегуны, которые увеличивают свою тренировочную нагрузку очень быстро, подвергаются травмам", - говорит доктор Уллёт.

Исключение: если после долгого перерыва в тренировках ваш километраж не превышает 10 км в неделю, можете увеличивать его больше, чем на 10%, пока не достигнете привычной тренировочной нагрузки.

3. Правило 2-х часов
Между едой и тренировкой должно пройти около двух часов.

"Для большинства людей двух часов достаточно чтобы пища вышла из желудка, особенно если она богата углеводами", — говорит диетврач Синди Даллоу.

Время после еды необходимо для переваривания съеденного. В противном случае повышается риск брюшных спазм, вспучивания и даже рвоты.

Исключение: после лёгкой высокоуглеводной пищи можно побежать уже через 90 минут, в то время как после тяжёлой еды, насыщенной белками и жирами, понадобится подождать до трёх часов.

Collapse )

Старые ёлочные игрушки

Оригинал взят у sofia_kausi в старые ёлочные игрушки
Оригинал взят у sofia_kausi в йолко
Помимо исторических документов, рисунков начала прошлого века и черно-белых фотографий мы тут на антресолях лендлордовых нашли три ящика и один большой пакет с ёлочными игрушками. Один из ящиков был пы-ы-ыльный, стра-а-ашный, и запечатанный, кроме того, степлером насмерть. Три тыщи лет никто, видимо, не имел интереса к его содержимому. "Круто!" - подумала я. - "Надо влезть!" В ящике оказались ёлочные игрушки, как и в остальных двух, но - старые, совсем какие-то патиновые и непривычные, а некоторые (самые клевые же, ну!) еще и битые. Но битых все-таки не очень много.
Я ничерта в этом не разбираюсь, датировать не могу и буду рада, если когда-нибудь кто-нибудь мне расскажет об этих хрупких красивых штуках больше. А здесь будут фотографии.



Collapse )

Вивьен Ли. Vivien Leigh.

5 ноября 1913, Дарджилинг — 7 июля 1967, Лондон

— английская актриса, обладательница двух премий «Оскар» за роли американских красавиц: Скарлетт О’Хара в «Унесённых ветром» (1939) и Бланш Дюбуа в «Трамвае „Желание“» (1951).
1953 — Премия BAFTA — лучшая женская роль, за фильм «Трамвай „Желание“»
1963 — Премия «Тони» — лучшая женская роль в мюзикле, за мюзикл «Товарищ»

Вивьен Ли, леди Оливье (англ. Vivien Leigh; урождённая Вивиан Мэри Хартли (англ. Vivian Mary Hartley) — английская актриса, обладательница двух премий «Оскар» за роли американских красавиц: Скарлетт О’Хара в «Унесённых ветром» (1939) и Бланш Дюбуа в «Трамвае „Желание“» (1951). Эту роль она также играла в лондонском театре «Вест Энд». Одарённая актриса часто работала в сотрудничестве со своим мужем, Лоуренсом Оливье, который был режиссёром нескольких фильмов с её участием. На протяжении своей тридцатилетней карьеры она играла разнообразные роли: от героинь комедий Ноэла Коуарда и Бернарда Шоу до классических шекспировских характеров: таких, как Офелия,
Клеопатра, Джульетта и леди Макбет.
Collapse )

Москвич или провинциал?

Оригинал взят у kot_de_azur в Москвич или провинциал?






Все же работает такая проверка. Узнал от друга, проживающего в Москве. Перед вами самый точный тест на определение принадлежности к коренным москвичам. Именно так определяют понаехавших от коренных, а москвичей от петербуржцев. Точность распознавания на уровне. Можете проверять кого угодно. А дальше можно запросто вычислить с какого региона.
Collapse )

Яблоки запечённые с творогом и медом

Оригинал взят у romti в Яблоки запечённые с творогом и медом
Иногда возникает желание запечатлеть в фотографиях процесс приготовления, какого ни будь блюда. А так как яблоки запекаю в последнее время часто, решил не упускать возможности добавить рецепт приготовления запечённых яблок с творогом и мёдом в блог. Соответственно, достал фотоаппарат и запечатлел простой процесс приготовления печёных яблок, который публикую ниже.

Яблоки запечённые с творогом и медом


Рецепт приготовления запечённых яблок с творогом и медом очень прост. Нам понадобится десяток яблок, 200-250 грамм творога и примерно чайная ложка мёда на каждое яблоко. Единственное на что нужно обратить внимание, так это то, чтобы яблоки были твёрдые.

Collapse )

50 полных версий пословиц и поговорок.

Некоторые из тех пословиц и поговорок, которые
известны нам много лет, в оригинале были не совсем
такими. Или стали не совсем такими со временем.
В этом материале 50 пословиц и поговорок,которые
в действительности были или
стали длиннее совсем недавно.

Голод не тетка, пирожка не поднесет.
Гол как сокол, а остер как топор.
Губа не дура, язык не лопатка, знает, где кисло, знает, где сладко.
Два сапога пара, оба левые.
Collapse )

Ремонт в знаменитом старинном доме. Часть 2.

Оригинал взят у marinni в Ремонт в знаменитом старинном доме. Часть 2.


Пошел второй год ремонта, наконец наступает завершающая фаза: стены.
Вчера сняли ткань и старый багет, там гвозди 10 см длиной.

Я бы не заморачивалась, опять же- лучше было бы сохранить родной багет, но он весь покоцанный, да и ткань шире и нельзя обрезать рапорт, пропадет рисунок.

Теперь надо все это хозяйство зашпаклевать, отшкурить, покрасить и сделать новые панели.
Вся мебель по периметру отодвинута от стен на полметра, хорошо, что комната большая и все-таки остается место.


Collapse )

Борис Оскарович Бурда

25 марта 1950, Одесса — популярный телеведущий, бард, лауреат многих фестивалей авторской песни, знаток игры «Что? Где? Когда?», игрок «Своей игры», журналист и писатель.


Родился в Одессе 25 марта 1950 года. В детстве жил в военном городке под Баку. Его отец был военным, мать была врачом, в 4 года научился читать. Закончил с золотой медалью Одесскую школу № 116, его однокласником был гроссмейстер Семён Палатник. Учился в Одесском политехническом институте на теплоэнергетическом факультете по специальности «Автоматизация тепло- и электроэнергетических процессов». Закончил институт с красным дипломом и получил квалификацию «инженер-теплоэнергетик по автоматизации».
Борис Бурда женат вторым браком, первая его жена поэтесса не умела готовить, поэтому он хорошо готовит, имеет двоих сыновей — старший Владислав, от первого брака, является руководителем крупного торгового холдинга, в состав которого, в том числе, входит известная украинская торговая сеть магазинов товаров для детей «Антошка», младший — Георгий, от второго, и двух внуков — Дмитрия (род. в марте 1994) и Тимофея. Увлекается кулинарией — это увлечение стало и профессиональным
Collapse )

main

Чем можно помочь





doctor_liza


И еще - если среди вас найдется доброволец, готовый помогать в раздаче еды и одежды в фургоне на Павелецком - свяжитесь со мной, пожалуйста.

Ролик сделал Черский. В самом конце - адрес и телефон фонда.